Avantages pour la santé whisky

Avantages pour la santé du Whisky

Bien que l’alcool peut être nocif si vous buvez trop de celui-ci, lorsque le whisky est consommé avec modération, il a plusieurs avantages pour la santé. Le nom whisky provient du mot «uisge beatha», c’est un mot gaélique qui signifie « eau de vie ». Donc, sans beaucoup plus tard, voici quelques-uns des plus importants avantages pour la santé du whisky.

 

  1. Prévention du cancer : L’un des ingrédients du whisky est une substance appelée acide ellagique. Il s’agit d’un antioxydant puissant qui aide à neutraliser les radicaux libres qui causent le cancer. Selon la recherche, le whisky single malt a une plus grande concentration d’antioxydants que le vin rouge.

 

  1. Cures Rhumes: La plupart d’entre nous se souviennent de nos parents prenant une photo de whisky pour se débarrasser d’un rhume quand nous étions plus jeunes. Mais ce n’est pas le conte d’une vieille femme, il est en fait soutenu par la science. La recherche indique qu’il contient les mêmes propriétés qu’une dose de nyquil et dilates vaisseaux sanguins qui agit comme un décongestionnant.

 

  1. Prévient l’AVC : Le whisky éclaircit le sang; par conséquent, il réduit le risque d’AVC ischémique, qui est un accident vasculaire cérébral causé par la coagulation du sang. C’est en tête de liste des bienfaits pour la santé du whisky.

 

  1. Élimine le stress : La plupart des gens font un voyage au bar après une journée stressante au travail. Dans les films, vous verrez souvent les avocats de haut plan commander un whisky sur les rochers après une dure journée au tribunal. Ce n’est pas purement pour qu’ils puissent oublier la journée difficile qu’ils ont eu. La science prouve que le whisky a un effet barbiturique qui aide à éliminer le stress. Il contient également des sédatifs et vous aidera à vous endormir si vous souffrez d’anxiété.

 

  1. Apaise un mal de gorge: Le whisky mélangé au miel et à l’eau chaude est un remède savoureux pour un mal de gorge. L’alcool agit comme un agent engourdissant et un antiseptique sur les amygdales gonflées et le miel les enrobe et scelle dans les propriétés curatives. Pour se débarrasser d’un mal de gorge, vous pouvez soit siroter ou gargariser ce mélange, c’est un autre des nombreux grands avantages pour la santé du whisky.

 

  1. Prévention du diabète : Si vous souffrez de diabète, il n’est pas recommandé de consommer de l’alcool; cependant, des études ont révélé que la consommation de quantités modérées d’alcool à long terme peut aider dans le processus de régulation de l’insuline. Cela peut réduire le risque de diabète de type 2; cependant, boire des quantités excessives d’alcool peut augmenter votre risque de devenir diabétique.

 

  1. Perte de poids: Le whisky est faible en glucides, donc si vous regardez votre poids, c’est le choix parfait pour vous. En 1991, l’American Society of Clinical Nutrition a publié une étude suggérant que des quantités modérées de whisky réduisent le désir de sucre et augmente les niveaux d’énergie qui aident à la fois à la perte de poids.

 

  1. Réduit le risque de démence : C’est une contradiction assez intéressante parce que la majorité d’entre nous ont des souvenirs vifs d’être complètement martelé sur une nuit et se réveiller le lendemain matin sans aucun souvenir de ce qui s’est passé. Cependant, le National Center for Biotechnology Information a publié une étude indiquant que boire un à six verres de whisky par semaine peut effectivement réduire votre risque de démence.

 

  1. Son bon pour la digestion: Historiquement, l’un des nombreux avantages pour la santé du whisky est qu’il a été utilisé comme une aide digestive dans de nombreuses cultures à travers le monde. Si vous avez mangé un repas copieux, prendre une photo de whisky aidera le repas à se dérouler en douceur.

 

  1. Augmente la durée de vie : Une étude menée par la Research Society on Alcoholism a révélé que les buveurs modérés d’âge moyen et plus avancé avaient un taux de mortalité inférieur à celui des buveurs excessifs ou ceux qui ne buvaient pas du tout.

 

  1. Abaisse le taux de cholestérol : La lipoprotéine à haute densité également appelée HDL, est connue sous le nom de bon cholestérol. Le whisky aide à augmenter les niveaux de HDL en même temps que la réduction du mauvais cholestérol.

 

  1. Stimule le système immunitaire : Comme mentionné, le whisky contient des niveaux élevés d’antioxydants, ils sont responsables de la protection des cellules contre les dommages causés par les radicaux libres qui réduit l’inflammation. Selon la recherche, l’inflammation dans le corps est l’une des principales causes de la maladie. Par conséquent, moins l’inflammation dans le corps, plus votre système immunitaire est fort.

 

Pensée finale

Maintenant, prenez un verre de whisky et nous allons porter un toast à la bonne santé et la longue vie! Cependant, il est important de se rappeler que la modération est essentielle. Vous ne récolterez pas les bienfaits pour la santé du whisky si vous le buvez en excès.

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